Nem tudok lefogyni. Egy módszer, amivel biztos a fogyás - Tanácsok fogyni vágyóknak 10. rész wm fogyás

Ez többnyire két helyen következhet be, egyrészt akkor, ha a vérben lévő leptin nem ér el a kellő helyekre.

A másik esetben a receptorok, melyekhez a leptin kötődne, nem működnek megfelelően, így a hormon nem tud kötődni. A szervezet tehát nem érzékeli a leptin jelenlétét.

Persze a túl sok leptin nem tesz jót, ilyenkor a test kvázi immunissá válik a hormonra, az anyagcsere-fokozó és zsírégető hatásai nem tudnak kibontakozni. Az első kérdés, amit mindenkinek — aki pluszkilókat cipel — érdemes feltennie, az, hogy milyen előnye származik a túlsúlyából.

Nem megy a fogyás? Ezek a betegségek is okozhatnak túlsúlyt Ez a betegségek is gátolhatják a fogyásban.

A legtöbben erre azonnal rávágnák: semmi! Pedig ez soha nincs így.

Nem tudok lefogyni segits fórum

Legyünk őszinték: könnyebb elmajszolni egy tábla csokit, mint konfliktusokat felvállalni. Egyszerűbb elmerülni néhány szelet ropogós szélű, friss kenyér adta megnyugvásban, mint módszeresen, nap mint nap tenni azért, hogy a stressz-szintünk alacsonyabb legyen, hogy kipihentebbek legyük egy hozzánk illő sport, relaxációs módszer vagy hobbi által… Tovább olvasnál?

Hetente elküldöd e-mailben az adott hét eredményeit a tőlem kapott fejlődési táblázatban, megosztod a tapasztalataidat és kérdéseidet, melyre én reflektálok.

Ezen felül bármikor kérdezhetsz tőlem, segítek és motivállak. Hasznos tudásanyagokat is kapsz tőlem, mely alapján még jobban megérted és elsajátíthatod, hogy mit miért nem ajánlott fogyasztani, és mi a legjobb a szervezetednek.

Egészséges ételek, amiket javasolni szoktam Fogyni vágyó vendégeim még sosem panaszkodtak, hogy unalmas vagy egyoldalú lenne az étkezésük a program alatt. A képek láttán is összefut a nyál a szádban, nem igaz?

Rendszertelen vagy kimaradó a menzeszed Rosszul alszol, sőt akár álmatlanság gyötör Zsíros, pattanásos, aknés a bőröd Inzulinrezisztens vagy Policisztás Ovárium Szindrómád van PCOS Pajzsmirigy problémád van Magadra ismertél egyik vagy akár több ponton is?

Az életmódváltó program végeredménye képekben Annak ellenére, hogy legtöbb vendégem különféle hormonális akadályok — pl. Mint akit a mélyvízbe dobtak, nem tudtam, hogy mihez kezdjek, hogyan tovább.

Akkor most egészséges életmódot kell követnem, sportoljak, szedjem a gyógyszereket, étrendkiegészítőket?

Az a nagy problémám, hogy nem tudok lefogyni, csak hízok, és nem jól érzem magam ettől. Miért hízhatok?

Kutakodtam az interneten, facebook csoportokba léptem, hogy hogyan is kellene innentől kezdve étkeznem, akkor most mindent nekem kell innentől számolni? Igazából kezdtem lassan feladni az egészet.

Próba szerencse, elkezdtem keresgélni az interneten kimondottan ezekre a problémákra speciális étrendet, és akkor bukkantam rá a Diétás Étrend oldalra, és napokon keresztül ezt az oldalt olvasgattam, a véleményeket, képeket, mit, hogy merre. Vettem a bátorságot, és megrendeltem a VIP csomagot, az Ildi felvette velem a kapcsolatot, a laboreredményeim alapján meg is kaptam kis időn belül a személyre szabott étrendet, és edzéstervet.

Én számtalan étrenddel találkoztam már megmondom őszintén, de ilyen részletes és kidolgozott, sok oldalas étrendet még nem láttam.

5 dolog amiért nem tudsz lefogyni

Változatos ételek, változatos edzéstervek. Sok leadott kiló, és centi, hálás vagyok az Ildinek! Egy hihetetlen segítőkész embert ismertem meg, minden héten kommunikáltunk e-mailben a heteimről. Zárásként: szívből ajánlom azoknak az embereknek, akik hasonlókkal küzdenek, életem egyik legjobb döntése volt ez, hiszen az egészség mindennél fontosabb!